Trenażer do ćwiczeń mięśni brzucha Crossfit + mata pod kolana prezent dla niego gift for him

1. Upewnij się, że przed rozpoczęciem ćwiczeń znasz swoje ograniczenia i konsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych.
2. Stosuj trenażer tylko na stabilnej i równej powierzchni, aby zminimalizować ryzyko upadków.
3. Sprawdź, czy rączki są dobrze zamocowane przed każdym użyciem, aby uniknąć niekontrolowanego ruchu.
4. Nie przekraczaj maksymalnego obciążenia 200 kg, aby zapewnić bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
5. Zawsze korzystaj z maty pod kolana, aby zminimalizować ryzyko otarć i kontuzji.
6. Unikaj ćwiczeń w obuwiu śliskim, aby poprawić przyczepność i stabilność.